星报讯 新的学期，又一批可爱的孩子们要进入幼儿园开始集体生活。可由于第一次长时间与家长分离，孩子会经受到分离焦虑所带来的一系列问题。合肥市妇幼保健所专家提醒，家长应在孩子入园时充分认识和缓解孩子的分离焦虑。

怎样判断孩子是否有分离焦虑？妇幼专家解释说，新入园幼儿会表现以哭泣为主，其次为依恋老师和依恋自带物品，个别幼儿还会出现默坐、不能正常午睡、不能正常进餐、独自游戏等表现。分离焦虑出现的时间段主要集中在早晨入园、午餐及午睡时间前后，年龄小的幼儿分离焦虑程度较重。

如果孩子出现分离焦虑，家长该怎么办呢？专家建议，家长可以在家里为孩子营造一种类似家庭式的教学环境和心理环境，选取源于幼儿园生活的相关元素，开展丰富的亲子活动以及角色扮演等，来帮助孩子减短入园适应期，同时也激发孩子喜欢上幼儿园的情感。也可以采取梯度入园制度，即入园的第一个月内，让幼儿每周入园的时间逐步增加，第四周开始才全天入园。

此外，部分家长在孩子刚入园时自身也会出现焦虑，担忧孩子在幼儿园吃不好、睡不好，老师能不能照顾到自己孩子，别的孩子会不会欺负自己孩子等等，专家也提醒家长首先要稳定好自己的情绪，信任幼儿园的老师，与幼儿园建立良好的家园配合关系，共同促进孩子适应幼儿园生活。