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日常生活中如何预防肺癌?
寻医问病
3上一篇  下一篇4 2015年8月30日 放大 缩小 默认        
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日常生活中如何预防肺癌?

□ 曾永蕾 杨波 记者 李皖婷
 

肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤。肺癌在早期并没有什么特殊症状,仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状,如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等,很容易忽略。但由于肺癌中晚期的治愈率很低,因此预防肺癌首先要重视肺癌的早期发现,提倡做定期健康体检。对咳嗽、咯血、持续胸痛等肺癌常见症状要高度警惕,及时到医院求诊,尽量减少肺癌对健康的威胁。

避开油烟和被动吸烟

年龄较长的高危人群更应重视早期的症状,发现身体有异常,要及时到医院进行身体的全面检查。另外,预防肺癌还需要从生活细节做起,避开危险因素是最好的方法,比如主动戒烟。

女性则要避免被动吸烟、减少厨房油烟的侵害。

吸烟者一般不要在办公室、会议室、公共场所和家中吸烟,应到空气流通的空地或吸烟室去吸烟,女性要主动远离“二手烟”的环境。另一方面,应改善厨房通风、排油烟条件,改变错误的烹制方法,如不要等热锅冒油烟后再炒菜等。

保持心情畅快有利于预防癌症

饮食方面应常食新鲜蔬菜、水果,补充维生素,这对肺部有保护作用。最重要的一点是调整好心态,保持心情愉悦。情绪低落会导致身体免疫系统降低,增加疾病的发生率。

新装修的房间要空置一段时间后再入住。此外,应改善厨房的环境,保持厨房的卫生和通风,因为油烟也是致癌的重要因素。

需要注意的是,肺癌如出现往其他器官转移的情况时,一般就属于晚期。肺癌常转移的部位有脑、骨头、肝脏和肾上腺。肺癌患者一旦出现头痛、腰酸背痛时,一定要引起重视,及时到医院做检查,以免耽误病情。

 
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