夏秋之交，干燥、炎热的气候使大多人感到不适。记者从省城各大医院了解到，最近患感冒、咳嗽、流鼻血、便秘、皮肤干裂症状的患者剧增。

所谓“秋燥病”，是因为秋季干燥的天气使人体水分迅速流失，容易使人感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干甚至皲裂，鼻黏膜也会因为干燥变得特别脆弱，很容易出血。

医生建议，在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时，除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。方法很简单，可视个人症状选滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、莲藕、莲子、菱角等药材或食物入粥。