进了大学，阿宝才发现有那么多空闲时间可以自由支配。闲来无事，上网成了他打发时间的首选，打游戏、看电影、聊QQ……时间一长，阿宝发现自己的眼睛有点不对劲儿了：又干又涩还老发痒，走在校园里，5米开外就看不清美女的脸。

久对电脑 阿宝患上“干眼症”

医生给阿宝做了详细的检查，最后宣布阿宝不幸成为“干眼”一族：如果再无节制地上网、不注意用眼卫生，后果就难说了。“长时间对着电脑的人，普遍都患有干眼症，主要症状就是眼干、眼红和疲倦。”面对还有些懵懂的阿宝，医生开始讲课：人在正常状态下，每分钟无意识眨眼15~25次，当你注视着屏幕时，无意中就会减少眨眼的次数，这样一来，眼内润滑剂和泪液的分泌也就减少了；同时，当你聚精会神盯着电脑时，眼睑张开、角膜暴露面积增大，泪液蒸发过快，就会造成眼睛干涩不适。在这两个原因的长期作用下，“干眼症”就发作了，严重的话还会损伤角膜。

至于阿宝视力下降、看不清美女，医生说是因为眼睛过度疲劳造成的。“电脑屏幕是不断闪烁的，你盯着屏幕的时候，眼睛必须不断调整焦距，才能保证你能看得清楚。你老对着电脑，眼肌就会过于疲劳”。医生说，加上电脑辐射对眼睛的刺激，不干涩、疲劳才怪呢。“你还算轻的，有人还会出现重影、视力模糊甚至头疼的症状。”

眼药水选不对 眼睛更受伤

“不会吧，我给他买的有眼药水，让他按时滴眼的，难道没用？”阿宝的女友小贝问。

医生笑了笑说，很多人都觉得频繁滴眼药水可以缓解眼睛的不适，但实际上，如果没选对眼药水，干眼症反而会越来越严重。“比如说，如果误用了激素类眼药水，可能会让你在不知不觉中患上激素性青光眼，导致视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。”

阿宝和小贝开始感觉到有点后怕了：难道就没有好的方法来润泽眼睛吗？“最好的眼药水是泪水。”医生说，当感觉眼睛干涩、疲倦或不舒服时，最好是有意识地频繁眨眼睛。眨眼睛对于缓解眼部疲劳有明显作用。它可以使泪液重新覆盖角膜表面，滋润角膜，使眼睛表面得到清洗。如果感到眼部疲劳，可以通过往远处观看、做眼保健操、闭目养神等方法加以调节。       邹传科