暑假已过半，不少“侠们”都给自己安排了精彩的假期生活：或是出去旅行、或是参加夏令营活动，还有很多学生给自己制订了学习计划。对于幼升小、小升初以及初中升高中的学生们而言，这段时间属于学校管理的“真空期”，很多孩子很迷茫，不知道应该做什么。而再过一个月时间，新的学期就开始了，学生和家长们在这个月里格外需要注意些什么呢？

□ 吴苗苗 殷江霞

家长：培养良好的生活习惯

“现在天气很炎热，孩子呆在家里不出门，每天都在看电视和看书中度过，孩子很着急我们也很着急。”一位小升初的家长急切地说。和这位家长有相同困惑的不少。

“前面的一个月时间，考试和志愿填报让学生和家长都很紧张，不少学生在这个月都安排了一些比较放松的方式。下面的这个月需要好好规划，我建议家长可以陪同孩子一起学习游泳，一来强身健体，二来能够培养孩子的安全意识，防范溺水情况的发生。另外，家长可以根据情况，让孩子养成和平时上学时一样的起居习惯，再安排点家务活给孩子，这样能够让孩子在新学期来临时能尽快地适应新环境。”64中童副校长给广大家长支招。

另外，家长还应该多抽出时间与孩子谈心聊天，及时了解到他们内心的真实想法，也有助于过渡期孩子们的身心健康。

学生：阅读有助于尽快进入角色

每天累计阅读两个小时，可以阅读世界名著，也可以阅读自己喜爱的书籍。在学习之余，帮助爸妈做力所能及的家务活，培养自理能力；老师布置的作业要每天按质按量地完成，不要在后面的时间里“突击作业”。45中徐老师说，七年级的学习任务一下子变得紧张起来了，学生们要尽快进入角色，坚持每天阅读名著不可少。

“经常有家长问，怎样能够让孩子进入七年级以后，马上就能熟悉环境和好好学习。我一般都建议，在开学前一个月时间，让孩子阅读一本至两本老师推荐的书，并每周写一篇日记和读后感，这么做能够让孩子始终处于一个学习状态，但又是非常轻松的学习状态。”徐老师补充道。