夏季开车

当心“汽车空调病”

夏季开车时长期使用空调，不但会得“汽车空调病”，头晕、眼花、胸闷，严重的还可能危及生命。

医生提醒，司机一旦出现身体不适，需尽快停车休息，开窗通风，另外要多饮水。   @央视

每天锻炼1小时

早亡风险降4成

你每天锻炼的时间可能会影响你的寿命哦。美国哈佛大学对66万人的运动习惯数据进行了分析，结果发现：不锻炼的人早亡风险最高；与不锻炼的人相比，每周锻炼150分钟的人早亡风险降低了31%以上，每周散步450分钟的人，早亡几率降低39%。而每天锻炼1小时，早亡风险降低40%。@生命时报