星报讯 三伏天为一年内最热时段，也是各类“伏天疾病”高发期。合肥120急救中心专家提醒，市民要特别提防空调病、腹泻及急性胃肠炎、中暑这三类高发疾病。

市民平日饮食宜清淡、忌油腻辛辣，可适当吃一些清粥、绿豆汁、水果沙拉、西红柿或冬瓜汤等以清热、祛湿、解暑、健脾。对不得不长时间进行户外工作和运动的市民，要随身携带十滴水、人丹、藿香正气水等防暑药品。

如果出现头晕、恶心、胸闷气短等，可能是中暑早期症状，应立即撤离高温环境，到阴凉通风处休息，并饮用一些含盐的清凉饮料降温。