六月不减肥，七月徒伤悲。夏天来了，不少年轻人动了减肥的念头，医院里针灸减肥的人排起了队。不过医生提醒，任何一种减肥方法都少不了饮食控制或加强运动，仅仅依赖针灸却管不住嘴迈不开腿，并不能达到预期效果。

据合肥市一院太湖路门诊部医生介绍，针灸有很明显的抑制亢进的食欲和增强饱腹感的作用，还可以使体内过高的过氧化脂质含量下降，促进脂肪转化为能量消耗，调节脂质代谢。

不过，由于人体能量的消耗首先是消耗摄入的碳水化合物，所以在针灸减肥的同时也要控制主食的摄入。每日三餐可以以高蛋白食物、蔬菜及水果为主，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，忌肥甘厚腻等。当市民做到饮食控制或增加能量的消耗支出时，针灸会充分调动体内脂肪转化成能量以满足人体所需，减肥就会收到事半功倍的效果。