很显然，相比被切成一块块或一片片，整个西瓜直接挖着吃，吃起来爽得多，这不仅仅是因为它的实际重量和体积带来的满足感，而且能从最甜的中心吃起，更重要的是，这是你专！属！的！瓜！你的幸福感也因此呈指数增长。西瓜挖着吃有啥不好？请往下看。

1.后来发现勺子不见了，天生的洁癖不需要解释，封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。

2.潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大

3.不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了

4.体内血糖升高

5.肚子变圆、尿液变红或打嗝等，严重时腹胀、腹痛或拉肚子，易伤脾胃。

吃西瓜的四点建议：

1.控制好量，最好控制在每次2两以内。不建议拿个大西瓜直接挖着吃，切块或许是更好的控制量的方法。

2.少吃直接从冰箱拿出来的西瓜。不要在大量出汗后，马上进入空调房，猛地吃很多冷藏后的西瓜。

3.不建议有饱腹感时还坚持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪费还是偏爱西瓜。不建议在饭前吃西瓜，建议饭后1个小时后再吃。

4.不买切开太久的西瓜，尤其当你不知道有几只苍蝇飞过，或多少灰尘飘过时。