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让大脑偶尔偷偷懒
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3上一篇  下一篇4 2015年4月9日 放大 缩小 默认        
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让大脑偶尔偷偷懒

 

北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君说,对于经常感到压力的人群来说,放松神经是养生关键。若神经一直处于紧绷状态,就可能导致记忆力下降、反应迟钝等问题。与之相对,漫无目的地在院子里散步、观察路上的行人、给盆栽修修枝,看似浪费时间,却能让大脑休息。   摘自《生命时报》

 
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