星报讯 昨天你睡得好吗？3月21日是“世界睡眠日”，专家提醒，遭受睡眠障碍千万不要“扛”，也不要盲目服用安眠药物；失眠超过3个月，就应前往医院诊断，因为长期失眠是患抑郁症的高危因素，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3～4倍。

此外，记者获悉，安医大一附院将于3月19日（星期四）8:00～12:00在绩溪路门诊前广场举行“健康从睡眠开始”大型公益义诊活动。届时，将有从事睡眠专业的专家就“失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡症、睡眠与记忆、睡眠与冠心病、睡眠与高血压、睡眠与糖尿病以及睡眠中发生的各种运动和行为异常”等各种睡眠问题进行义诊、咨询和科普宣传。