星报讯 22日全省晴天,当日0～16时，全省最高温度沿淮淮北6℃～9℃。预计23日全省以晴到多云天气为主，多霾或雾。24日后，我省多阴雨天气。具体来说，23日：全省晴天转多云。24日：全省多云转阴天。淮北和江淮之间部分地区有小雨。25日：全省阴天有小雨。

专家提醒，“大寒”过后，天气更加寒冷，日常饮食偏向高热量、高脂肪的食物，易导致血糖和血脂偏高。此时可搭配“三冬”调节，即冬瓜、冬枣和冬甘蔗。冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖、血脂和体内胆固醇。且冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者也是不错的食疗佳品。冬枣营养丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。 甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。且其含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，尤其铁含量特别高，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。