刘女士的宝宝8个月了，最近家人想给宝宝添加辅食，可又不知什么样的辅食最好。为此记者专门咨询了安徽省中医院儿科主任桂金贵。

据了解，婴儿快速的生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出生3~4个月耗尽，且其他乳类食品中含铁量也较低，乳类食品中含维生素D也较低，因此婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病；及时添加辅食，可补充乳类的不足。此外辅食还可以锻炼婴儿咀嚼吞咽固体食物和胃肠道消化的能力，为断奶作准备。

桂金贵建议，可根据婴儿的发育情况，逐步给孩子添加辅食，如蛋黄、肝泥等，这类食品中含铁、维生素A、卵磷脂等，这些都是婴儿成长必需的，同时应该遵循循序渐进的原则，比如，刚开始时添加一个蛋黄的1/8，逐渐到1/4、1/2。