基于我国严峻的心血管病防控形势，清华大学健康传播研究所与多家媒体日前共同倡议，将每年的11月25日定为心血管养护日。

心血管病危险因素包括高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重肥胖、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征等。

省卫生计生委此前公布的数据显示，我省18岁以上成人高血压患病率25.4%，这意味着，每4个安徽人里就有一个是高血压患者。合肥市疾控中心专家介绍，几乎有一半以上的高血压患者不知道自己患病。高血压作为一种慢性疾病，会让人对其逐渐产生适应能力。

专家提醒，要将应对心血管病的重点放在前期养护而不是后期治疗，做到早发现、早预防。在饮食方面，尽量避免“重口味”，不吃腌制品，不吃咸菜和烧烤。此外，深加工的食品含钠量都会高一些，所以大家最好还是吃一些粗加工的食品。