中国优生优育协会理事蔡雁教授说，6~8个月左右，宝宝学会独立翻身后，他们就可以选取自己最喜欢的睡姿了，妈妈们大可不必强求，因为不同睡姿各有优势。

仰睡。无压迫感，自然放松，宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩，安全性较高。趴睡。胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，不易引起呛咳窒息。侧睡还能避免打鼾。有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝侧睡，有帮助排痰的功用。 摘自《生活报》