关节炎患者的温度调节机制和体制都要比健康人差很多，特别是在目前这样忽冷忽热、时风时雨的季节里，病人对外界气候变化的适应性差，加上本身体质弱，抵抗力差，极易引起旧病的复发或加重病情。

合肥市一院关节外科主任黄璋提醒，患有类风湿性关节炎疾病的患者，平时应注意保暖，特别是关节和脚的保暖。多用热水泡脚，促进关节血液循环。饮食要加强营养，适量进补高蛋白、高热量、易消化能增强身体抵抗力的食物，少吃生冷、辛辣刺激性、油腻的食物。

适当的功能性体育锻炼能够增强韧带的力量和膝关节的稳定性，防止腿部肌肉萎缩，能在一定程度上缓解关节痛。但蹲马步、爬楼梯、登山等运动并不适合关节炎患者，这些运动会增加关节负荷，加剧关节磨损。另外，在日常生活中要注意劳逸结合，保持心情愉快。常备日常服用的药物，控制体内病灶和预防感染。