安医大二附院消化内科主任医师章礼久提醒市民，秋冬季是护理胃肠的好时机。如果在当前季节多加注意，以后胃肠道疾病复发的机会就会少一些。

秋冬季节，要多吃新鲜蔬菜和水果，腌制和油炸的东西要少吃。对于那些脾胃虚寒的人来说，牛羊肉是个不错的选择。此外，早起喝杯温开水或是温蜂蜜水，也是护理胃肠的好办法。

生活中有一些有“口福”人，食量不小，但就是光吃不胖。专家说，这有可能是一些疾病的信号，如果还伴随长期腹泻的话就要引起重视了。“除考虑胃肠道本身病变以外，还要注意有没有全身性的疾病，包括甲亢、糖尿病等等，如果排除了甲亢、糖尿病以后，一定要把胃或结肠检查一下。”