今天是第7个“全球洗手日”，专家提醒：洗手时间必须达30秒，十种情况下应该洗手。

洗手应包括以下六个步骤：第一步，掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步，掌心相对，十指交叉沿指缝相互摩擦；第四步，一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步，搓洗手腕，交换进行，最后用清水将双手彻底冲洗干净。

十种情况下都应该及时洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍粘染了脏东西；户外运动、作业、购物之后；接触各种宠物后。