前两天，忙碌了一天的陈阿姨在邻居家打麻将，几个人挤在狭小的客厅里，只有一台小电风扇呼呼地吹着，阿姨突然感到胸闷，头昏眼花，心慌出汗，被急送至合肥市一院急诊室，经医生确诊为轻度中暑。不仅是合肥市一院，记者探访发现，合肥各大医院每天都要接诊十余例甚至更多的中暑病人。

医生建议，高温期间，市民平时饮食应以清淡为主，常食用冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、苦瓜、番茄、茄子、生菜、芦笋、苦丁茶等，这些都有助于人体清除暑热和对抗暑湿。多注意休息，中午最好能午休半小时。轻度中暑病人要转入阴凉的地方，饮用含食盐的清凉饮料，还可在额头涂抹清凉油、风油精等，或内服藿香正气水、人丹、十滴水等；如果症状严重要及时送医院救治。