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3上一篇  下一篇4 2014年5月29日 放大 缩小 默认        
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睡不好觉，红枣煮汤

 

神经衰弱在中医理论中属于“不寐”、“健忘”等病症，最常见的原因是脑力劳动过多。这种累出来的衰弱，不妨用红枣煮汤，代茶饮，不仅能补养气血，而且能宁心安神，有助于睡眠。作为中药，红枣性温味甘，有补脾和胃、益气生津、养血安神的功能。    摘自《生命时报》
 
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