进入春季后，人的新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑的供氧量就显得不足了，人易变得无精打采，整天昏昏欲睡，总觉得睡不够，易产生“春困”。

据合肥市一院医生介绍，“春困是人体对春季气候的一种适应性反应，属于生理现象，但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些‘春困’是疾病的表现。”

应对春困，专家提醒，市民首先要调整好作息时间。另外，对于长期伏案工作、学习的都市白领和学生们，当感觉头脑不清醒和胀痛时，应适当放松，眺望远处，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除春困，听听音乐、做做体操，让右脑半球得到活动和使用，左脑半球适当休息。