雨水节气养生四大要点
空气污染或增加 孕妇高血压风险
预防颈椎病 多游游蛙泳
脂肪肝保健方
新春不做黄脸婆 从洁面开始抗氧化
孩子上火 别乱用清热药
躺着憋气、坐着好点 要警惕心衰发作
春季里,如何养生?
3上一篇  下一篇4 2014年2月20日 放大 缩小 默认        
上一期  下一期
返回版面 版面导航

预防颈椎病 多游游蛙泳

 

游泳是有效预防颈椎病的首选运动,尤其是蛙泳。它可以增强颈、腰部肌肉的力量,改善长期不良姿势导致的颈、腰椎不适。此外,还可以通过打羽毛球、打篮球进行锻炼。 摘自《生活报》

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   
地址:中国·安徽省合肥市黄山路599号 皖ICP备10200519号-2
所有内容为安徽市场星报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
Copyright® 2007-2021 安徽市场星报社网络部 All Rights Reserved(最佳分辨率1024×768)
广告垂询电话:0551-62815807 新闻热线:0551-62620110 网络部:0551-62636377 发行部电话:0551-62813115
关闭