星报讯  于女士最近有件欣喜又激动的事，因为六个月大的宝宝萌出了第一颗牙，可高兴过后她又犯愁了，于是她打进本报热线询问：“宝宝长牙了，什么时候开始刷牙最合适呢？”

【HELP求助】宝宝长了第一颗牙，啥时候要刷牙？

前两天，我无意中发现，宝宝下牙床上多了个小白点，哇！六个月的宝宝长出了第一颗牙，太值得纪念了。

不过，看着这个小白点，我又开始有点犯难了，不知道什么时候给她开始刷牙更合适？

刷牙晚，就怕她的口腔会产生细菌，影响她未来的牙齿发育；可如果刷牙太早，又担心牙刷和牙膏会刺激她娇嫩的皮肤。

问了身边的长辈和朋友，他们的意见很不一致。我什么时候开始教宝宝刷牙更合适呢？

【HELP解答】

“婴幼儿口腔健康的目标是无龋以及完全保持牙龈健康。”芜湖市第二人民医院口腔科医师苏荣玉告诉市场星报记者，事实上，在宝宝没长牙的时候就要清理牙龈，长了牙更要清洁牙齿，去除牙菌斑。

苏荣玉建议，宝宝乳牙萌出前主要喝母乳，喂完奶后可以给宝宝喝点白开水，相当于漱口，也可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔。

“宝宝长出第一颗牙后，可以用套在手指上的指套牙刷来为宝宝刷牙。”苏荣玉介绍，等宝宝的乳牙全部萌出后，妈妈要教宝宝自己刷牙，三餐饭后、睡前都要刷牙，吃过零食随时漱口。

需要注意的是，宝宝乳牙全部萌出后（大概二岁半），就要有一套自己的牙具了，比如可以选用细毛小牙刷，刷头大小相当于宝宝四颗门牙的宽度为宜，牙膏则尽量不使用含氟牙膏，“因为含氟牙膏使用不当，宝宝容易得氟牙症，或者宝宝不小心误吞了牙膏，也会使牙齿 产生一些斑点，严重时会使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。”

苏荣玉表示，三岁以下的幼儿可以用氟滴剂预防龋病(虫牙)，4～6岁的宝宝应在大人的指导下使用含氟牙膏，每次牙膏用量大约只需黄豆般大小约0.5g就够了，最多不要超过1g。