我国民间有冬令进补的习俗。由于膏方在服用时多用开水冲调，它较丸剂易于吸收，比汤药剂便于服用，因而受到广大市民的青睐。

但是，服用膏方有科学的方法，什么人能服？什么情况下不能服？如何服膏方？膏方如何存放？有哪些误区？11月5日上午9:30~10:30，本报健康热线0551-62623752将邀请安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）药学部谢若男主任中药师与读者交流。

冬令进补既可药补也可食补

读者：我是一名公司职员，平时工作压力比较大，身体透支比较严重，想在冬季进行调补，但不知冬令进补有哪些方法？

谢若男：冬令进补的方法很多，可以药补也可以食补，或两者兼顾。药补是请有经验的中医专家根据中医药理论进行辩证、根据每个人的不同体质制订个体化的方案，由中药专家将药物制作成膏方或丸剂，在冬季服用。食补是通过调整平衡饮食种类和方式来达到增强抵抗力的方法。相信通过一个冬天的调补，能够使你的身体状况得到改善。

孩子也可以服用膏方

读者：我的孩子体质一直比较差，朋友建议冬天吃一些膏方补一补。什么叫膏方？

谢若男：中药膏方是将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经过浓缩至一定比例后，加糖或蜂蜜制成的一种稠厚的半流质或半固体状的剂型，它具有疗效显著，服用简便，适用性广，针对性强等特点。建议你带孩子找中医专家问诊开方，请中药专家将处方药物制成膏方给孩子服用，只要坚持服用，你孩子的状况会得到改善。

6类人群适宜服用膏方

读者：什么样的人适合吃膏方？

谢若男：膏方的适应人群如下：

1、亚健康者；2、想要养生延年者；3、想要进补的女性；4、适用于慢性虚损性疾病；5、病后、术后、产后的调理；6、儿童的进补，尤其是有反复呼吸道感染，厌食、贫血等症的体虚患儿较为适宜。省针灸医院今年11月15日即可进行膏方定制，并指导你如何服用。欢迎有这方面需求的广大读者前去咨询。

冬令进补切忌盲目

读者：服用膏方有哪些需要注意的事项？

谢若男：1、避免盲目进补：在冬令进补之前先要请中医专家看一看自己的身体状况是否适合进补。首先，一些脾胃功能不佳的人要先给予开路药，以改善脾胃运化功能，然后再行进补，否则不但起不到滋补作用，反而会使脾胃功能更加恶化。此外，对一些新近患病的人，先要将疾病彻底治愈。如病人患有感冒、发热、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补，否则容易使感冒咳嗽黏腻难愈，即中医所说的 “闭门留寇”。

2、饮食禁忌：在服用膏方期间，饮食应有所禁忌，否则可能使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。

膏方服用有讲究

读者：膏方应该如何服用，服多长时间？

谢若男：膏方应该空腹服用。最好饭前用干燥洁净的汤匙取滋补膏放入碗中，开水冲化，温服。每日2次，每次1匙。服用时间一般来说，气温在20℃以下，也就是从11月中下旬开始即可以服膏方，服至“六九”，大约60多天的时间，或服至立春结束。服用膏方时还需要配合饮食调理，劳逸适宜，运动保健等，这样才能使膏方药的作用发挥至最佳。

本期指导专家 谢若男

安徽中医药大学第二附属医院药学部主任，主任中药师，硕士生导师，教授。长期从事中药的制剂与检验、中药鉴定方面的工作，研发了数十个医院制剂。在中医药进补、中药膏方制作及贵重中药的鉴别方面具有丰富的经验。