老年人由于颈椎、腰椎及腰肌已有不同程度的退变或萎缩，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病或腰椎间盘突出症，导致电视性颈腰综合征。电视性颈腰综合征主要表现为头晕、颈酸、背痛、腿麻和颈腰部、四肢活动受限，以及肌肉、关节萎缩等。专家建议，老年人最好选择坐在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。

看电视时坐硬质靠背椅，可加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑，不让腰后悬空。 摘自《家庭保健报》