不经意间，抬头发现了自己白晳的脸庞不知从什么时候爬上了几道皱纹，这令人多么苦恼啊！其实衰老很多时候是由日常的美容护肤习惯决定的，一些不良的习惯会导致皱纹增多，衰老也就自然明显哦！但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？一起来了解一下吧。

不吃早餐

不吃早餐将会带来如下这些危害：第一、不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振；第二、会严重影响记忆力；第三、不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病；第四、诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女进行调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。

不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

不喜欢运动

适量的运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊！

愁眉苦脸

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

通宵上网

长时间面对电脑，首先应该保护的就是眼睛，特别是女孩子，黑眼圈，皮肤黯淡粗糙，精神萎靡等等，都是因为长时间面对电脑的副作用，更别说是通宵了。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的如感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。