过劳肥

“过劳肥”,是指因过度劳累而造成的肥胖。睡眠不足,是“过劳肥”产生的最主要原因。旅行社员工、律师和法官,是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括:社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。

职场小黑人

职场小黑人指的是在职场中经常受委屈、受歧视或者被遗忘的那一类人。他们自己心里也觉得很痛苦,很想要改变,但是不知怎么的,他们就是无法摆脱身处金字塔底层的命运。通常来说,职场新人最容易成为“小黑人”,此外,性格懦弱、缺乏沟通技巧也会让人成为“小黑人”一族。

主动失眠

主动失眠,是指一些人不是因为真正失眠而睡不着,而是自己放弃睡觉时间。这种做法叫“主动失眠”或“放弃睡眠”。“极昼社会”、夜班、电视和网络都是其中的原因。许多成年人还因健康原因导致睡眠不足。