OL装扮、方形格子间……曾是人们眼中白领的标志，但是在资深白领眼中，日复一日见到这些标志，已经不堪其烦，产生了工作压力。许多网友都相继晒出了各种压力，这一切是如何产生的，是源于客观环境还是白领内心脆弱？

压力源：职业装

呆板着装勾起工作压力

压力表现：职业装千篇一律，审美疲劳

9月21日，在财富广场上班的小王在QQ群发消息称“今天办公室来新同事了，领取工作装后很激动地说‘真好看’，想当初我也一样，但穿了五六年职业装后，就只剩下厌烦了。”

很多在写字楼上班的网友都表示，每天走进写字楼，看见穿着职业装的人来来往往，就觉得喘不过气，渐渐感觉大家快和沉闷的写字楼融为一体了。刚穿的时候很新鲜，觉得凸显了个人气质， 但不到一年就穿腻了。”

点评：统一的着装可增加集体感，因此很多企业都有相应要求。尽管职业装相对于其它服装较保守，但可以通过适当添加点缀为整体添彩，如搭配腰带、丝巾等配饰，通过局部装扮打破沉闷的装束。

压力源：社交

呆板气氛让人紧张

压力表现：老板和同事的一举一动都让人高度紧张

在一家传媒公司做活动策划的小宛告诉记者：“3年前，我刚开始工作时，在办公室里很自由地说话，受到几次主管的警告后，也就慢慢变沉默了。”

调查发现，其实有不少白领在办公室交际中时常处于紧张的状态，久而久之，呆板的气氛让办公室越来越沉闷。“和同事相处也害怕说错话而被人打小报告，看到同事间说悄悄话，或用异样的眼神看我，就害怕是在议论我。”一家公司的采购员于穆坦言，职场中有很多“两面派”，工作5年的他不得不提防着，也变得越来越敏感和神经质。

点评：以上压力是白领们焦虑感无法调节、压迫神经系统产生的，白领们首先要认识到焦虑的具体来源，然后再对症下药，职场上，应正确看待职场的变迁，成熟处理人际关系等，凡事调节好心态，积极应对。

压力源：格子间

呆板沉闷如牢笼

压力表现：没法在沉闷的环境中快乐起来

“五年前工作时，觉得格子间很温馨，四周围起来特别有安全感，但现在的感觉是小、挤、窄，坐在里面就像被牢笼关起来一样。”在一家广告公司做财务工作的小杨说道。小杨的一位男同事也表示，不仅是格子间，办公室里的柜子、沙发等，许多陈设都呆板又单调，家里的家具看几年也会腻，何况是办公设 备呢，工作越久，就对工作环境越厌烦。网友“叶子”认为，沉闷的办公环境会让人视觉疲劳，“其实，我宁可工资稍微少些，也希望 工作环境常有改变”。

点评：办公环境一般是根据行业性质等进行布局，而长期处于固定的环境中，易造成视觉疲劳，从而给白领带来压力，但经常变换整个办公 布局又不太现实，“所以建议调整办公室局部，或者变换办公室的色调，如窗帘颜色、植物盆栽等。细微的改变也会给白领带来新的体验，从而减小压力”。

支招：怎样克服工作疲态

办公室是工作场合，不可能满足每个人的个性化需求。当人们进入岗位后应对自己重新定位，个性需求应适度服从职场需求，白领自身应积极调整心态，通过参加一些社交活动、旅游等自我调节，或者为自己的职业装添新色、为办公桌换新装等都是不错的办法。公司领导也应关注员工们的身心状态，要有针对性地对办公室的情况进行说明，消除员工们的烦躁与不满。