寒露过后，天气转凉，早晚温差逐渐增大，又到了心脑血管疾病的高发时节。记者从省城各大医院获悉，患脑血管意外的病人明显增多。

据合肥市第二人民医院和平路园区神经内科主任医师徐文安介绍，脑中风的诊断和治疗强调要早发现、早治疗。神经科医生向推荐四个动作“说一说、笑一笑、举一举、跳一跳”，帮你早期自我诊断轻度的脑中风。

说一说就是说一句话，如果语言表达很好，自觉不适后言语不清，甚至不能说话，说明出现了语言障碍。

笑一笑就是自己对着镜子微笑一下，如果微笑时两边的嘴角不对称了，说明发生了面瘫。

举一举就是向前平举双手，坚持10秒钟，如果一侧上肢控制不住往下坠落，说明已经出现了一侧上肢无力。

跳一跳就是单腿屈曲，用另一条腿跳起，两腿交替进行，如果一侧腿不能跳起，说明已经出现了一侧下肢无力。

以上四个动作中出现任何一个动作异常都可以判定可能出现了脑中风。这时，家人或朋友要赶快拨打急救电话，尽快到有脑血管病急救条件的医院就诊。