预防乳腺癌,女性多喝酸梅汤
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演员李婷患乳腺癌去世
预防乳腺癌,女性多喝酸梅汤

殷江霞
 

8月13日,曾出演过《英雄无悔》、《重案六组2》的演员李婷因患乳腺癌长期医治无效于昨日病逝,享年43岁。据一项研究显示,我国女性乳腺癌高发年龄段的发病率相比国外提早了5岁。在生活节奏快、压力大的大城市,如上海、北京、广州,发病率更高。

乳腺癌发病 越来越年轻化

乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤,是“女性杀手”。近几年大城市女性乳腺癌发病率逐渐升高,发病年龄呈年轻化的趋势。

乳腺癌发病以女性居多,男性少见。未婚女性比已婚女性患乳腺癌的风险更高。发病率随着年龄的增长而上升,到55岁左右发病率稍微降低。主要症状为乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。目前病因尚不能明确,但婚育晚、月经初潮早、绝经晚、良性乳腺疾病史、乳腺癌家族史、放射线暴露、精神压力大、不健康生活习惯等都是乳腺癌发病的危险因素。

两年龄段女性需警惕

30~39岁 30岁时,乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变,以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。乳房疼痛可能是循环性的,它可以伴随经期发生,也可以是持续性疼痛。

40~49岁 40岁期间,大多数妇女的乳房形状都会改变。随着年龄的增长,改变的速度会快一些,但在更年期之后,乳房会变得更加丰满,腺状纤维会减少,从而引起更多的下垂。

在这个年龄阶段,囊肿是最常见的乳房肿块,这些流动的液囊是良性的,但也会疼痛,可以将其排干或手术移除。非典型性导管增生在这个年龄阶段也会发生,这些乳汁导管内不正常的细胞可以增加乳癌发病率。

白领女性多喝酸梅汤能预防乳腺癌

酸梅汤是一种以乌梅、山楂、陈皮等天然原料熬制而成的健康饮品,其原料乌梅、山楂具有良好的解油腻功效,而陈皮更是可以抑制糖类转化为脂肪,不仅如此,酸梅汤中还含有丰富的矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,因此,常饮酸梅汤可以有效控制、除去人体内沉积的油腻并提高自身机体的防病抗病能力,极为适合白领女性。

 
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