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注意饮食卫生 预防夏季拉肚子

苏洁 记者 李皖婷
 

近日前往合肥市第一人民医院就诊的胃肠道疾病患者明显增多。据该院消化内科彭琼主任介绍,夏季是胃肠道疾病的高发季节。气温高导致食物容易腐败,细菌滋生,一旦被细菌及病毒等微生物感染或者进食了生冷、辛辣的食物,暴饮暴食等都会诱发胃肠道疾病。

专家提醒,预防夏季胃肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关,做好预防工作。注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。不吃腐烂变质食物,生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫,剩饭、剩菜要煮后再吃,食具要经常消毒。讲究个人卫生,养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。平时应注重增强身体抵抗力。保证充足的睡眠,保持心情舒畅。一旦出现了腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状,有食物中毒的需立即停止进食,及时来医院就诊。

 
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