近日天气变化频繁，忽冷忽热，疲劳的考生很容易患呼吸道疾病。据合肥市第一人民医院门、急诊统计，近日前来就诊的呼吸道疾病患者有所增加，其中有不少为即将参加高考的考生。据该院门诊部夏锡青主任介绍，一些年轻人由于没有及时添衣容易导致感冒，应尽量避免。如果已经出现感冒、发烧等症状，要及时来医院就医，并遵医嘱服用药物。

夏主任建议，学生参加考试时可多带一件薄外套，以便在考场感到冷时使用。 另外，如果感到咽痛的话，可以用盐水漱口。也可以适量多吃些西瓜、梨子等清凉的水果。高考期间考生的饮食应以清淡为主，少吃生、冷食物以及油炸、煎炸食品，避免加重肠胃负荷。多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物，多吃瘦肉，增加蛋白质。 如果遇到腹泻，要注意补充水分，及时遵照医嘱服用相关药物。考生每天至少要保证8小时睡眠时间，晚上洗个温水澡可帮助入眠。