星报讯  心灵音乐、心理影视，塑胶跑道、粘人墙、沙画机应有尽有……昨天，作为华东地区最大的合肥一中阳光心理教育基地正式对该校学生开放，考生遇到学习压力可以从中找到适合自己的减压渠道。据悉，该基地面积1900平方米，达到了全国领先水平。

抬眼就是大自然，蓝天白云下，碧海千万里；走进心理咨询室，只见墙上全部为参天大树，里面还有沙画架。合肥一中心理指导办公室主任郭缨说，学生进来，首先让他们放下包袱，在怡人的环境中，畅想自己的学习。

更为奇妙的是，在这里有一个仿如银行自动取款机的设备，上设一个大屏幕，这是易度心理自助系统，内有图书、心灵音乐、心理科普、心理影视等，学生可以任意选择，在系统上测试自己的心理压力，相应调整自己的情绪，解压释放。

郭缨说，在心理教学基地，指导老师将会指导学生开展考前心态自测，然后为学生献计献策。在考前24小时，叮咛学生正确认知考试，减轻紧张焦虑；教会学生如何转移注意力，让学生多一些爱给自己，积极进行正向的自我对话，自我鼓气；帮助学生树立正确的考试心态。