市民刘女士打来热线咨询，儿子要高考了，想给孩子吃好点补一补，但又不知道吃太多大补的东西可会“适得其反”？

“人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。”安医大一附院副主任医师、中心实验室副主任孙昕说。

高考前饮食需要注意什么？吃什么样的食物可以减轻压力？对微量元素，虽然人体需要很少，但不可忽视摄取。那么在缺乏某些微量元素时，我们该如何补充呢？本报下周二（5月15日）上午9：30～10：30，健康热线0551-2623752将邀请孙昕主任与读者交流。

孙昕是安徽医科大学第一附属医院中心实验室副主任，中国微量元素健康研究学会常务理事，安徽省微量元素学会副秘书长，安徽省色谱学会秘书长。已在全国核心期刊和省级刊物上发表研究论文三十一篇。1998年“顺铂小剂量长程腹腔化疗及药代动力学研究”获安徽省科学进步二等奖。