春回大地，气温回升，是细胞新陈代谢的最佳时机，人的皮肤随着温度的变化而发生各种微妙的改变。春季护肤的小常识有很多，此时把肌肤保养好了，以后就可以光彩照人了。

护肤四常识

一、补水是永恒的主题

春天，将脸部清洁用品改换成成分单纯、温和的保湿洗面奶。往脸上涂抹保湿霜的时候，也最好等开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀，皮肤的吸收效果也不好。另外，春季用保湿凝露时，一定要加以按摩，促进血液循环及新陈代谢，从而改善肤色，以更好地吸收接下来使用的护肤品。

二、“防晒战”即将打响

“春天来了，夏天还会远吗？”春天的阳光一般并不强烈，所以不需要使用高防晒系数的防晒霜。另外，有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒指数，如果涂了这样的护肤品，也就不必再涂防晒霜了。或者可以试试隔离霜，不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆和脏空气。

三、冬季护肤品不能再用

在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，因此，面部会显得湿润有光泽。这时如果再继续使用含油分多的护肤品，皮肤吸收不了会很容易长出小疙瘩，甚至是粉刺、痤疮，有损皮肤的健康。所以说，春天应选用一些含油脂成分低的乳霜，既不影响皮肤的正常代谢，又能给皮肤提供营养。

四、以内养外才是长久之计

平时不要吃太多刺激性的食物，以避免痘痘的出现。多喝水、多吃新鲜蔬果和全谷类食物、多吃鱼和鱼油。至于奶类食品、含咖啡因的饮料，以及多盐多糖的饮食习惯，便要可免则免。护肤品也尽量用天然的，不会刺激到痘痘或者红疹，也可以选择洋甘菊、茶树、芦荟等无刺激性的护肤品。

春天美丽秘籍：

春季护肤每天应做这些

早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤会因缺水而失去光泽。但由于女性的代谢比男性要慢，消耗也比男性要低，女人又往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤缺水的问题同时出现。年轻女子要做的是，至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积，使人显得衰老。因此，每晚饮水的作用不能低估。

一个番茄

在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。

一杯醋

女性还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，这已经是重复多次的保健常识了，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女性不妨每天喝一杯酸奶。

一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西除去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外要注意的是，少女的睡眠时间不能过晚，特别是不能超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。