春节过后，胃不舒服总是反酸怎么办？消化不良应该如何调理？胃溃疡有没有好的治疗方法？哪些原因导致慢性胃炎？肚子有胀气大便总不正常需要做什么检查？ 1月31日上午9:30~10:30，本报健康热线（0551-2623752）特邀合肥市第二人民医院消化内科主任王志红就有关问题与读者进行了交流。

春节过后，肠胃总是不舒服，胃胀、腹泻、反酸、食欲不振。请问在饮食上该如何调理？

答：春节假日期间肠胃出现问题很常见，大多是由于饮食和作息造成的胃肠负担和胃肠功能紊乱所导致的。节后，建议多食用些清淡的，易于吸收的食物，如新鲜蔬菜水果以及玉米粥、燕麦、小米粥等粗纤维食品。忌食用过于辛辣、油炸及熏烤、腌制类食物，并且注意饮食有节，合理安排好一日三餐，忌暴饮暴食。

过年几天，全家上下都不同程度出现便秘的症状，请问有没有好的办法能通便，清理肠胃？

答：春节期间，饮食与平时有所不同，亲朋好友欢聚一堂，大鱼大肉不可避免。作息时间也发生了一些改变，最直接表现出来的就是，排泄系统出现异常的情况。等到假期身体调整到休息状态之后，精神比较饱满，心情舒畅，新陈代谢能力也会相对来说好一些。对于便秘，首先需要养成良好的生活习惯。平时多喝开水可加快胃肠道蠕动，促进新陈代谢，减轻脂肪和酒精对肝脏的危害。进行适当的体育运动，避免精神紧张。其次在饮食上应注意，多食用一些瓜果蔬菜，香蕉、芹菜、蜂蜜、粗纤维等都是很好的对抗便秘的食物。少饮浓茶、咖啡及饮料。切忌大便干燥后乱用泻药。

父亲今年61岁，最近常常腹胀、腹痛，爱打饱嗝，如何治疗？

答：老年人易发生消化不良症状，胃肠功能活动减弱、消化酶减少等都有可能导致消化不良。根据您所述情况，建议到医院进行相关检查，了解全身情况，排除器质性疾病。单纯的消化不良，要结合心理、饮食、运动以及药物进行治疗。

请问医生胃炎的症状有哪些，有没有好的预防措施？

答：慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，临床症状为：上腹部闷胀，疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等。对慢性胃炎的预防主要是养成良好的饮食习惯，做到定时进食、宜消化无刺激性的食物，应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，如阿司匹林、红霉素等。另外应注意劳逸结合，生活规律，保持乐观的情绪。慢性胃炎一般预后良好，萎缩性胃炎伴有重度肠化、不典型增生者有癌变可能，应定期随访胃镜及病理组织学检查。

70岁以上的老年人可以做胃镜检查吗？

答：老年人如果有慢性心肺疾病、胃镜的禁忌症或恐惧做胃镜，可先选择胃肠钡餐X线摄片检查。实际上随着科技和操作技术的发展，胃镜检查并不是那么可怕，我院接受电子胃镜检查的病人年龄最小7岁，最大100岁。

得了胃病是不是只能吃稀饭和面条？

答：这是一个误区。对于胃溃疡和浅表性、萎缩性胃炎的病人来说，粥喝多了未必是好事。稀饭和面条这类流质食物通常未经咀嚼就下咽，得不到唾液中淀粉酶的初步消化。同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，还会刺激胃酸大量分泌，反而不利于胃部健康。人体只有在充分咀嚼时，口腔才能分泌唾液酶，这种酶对胃粘膜有很好的修复功能，因此平时可以多吃一些软干饭和馒头，经常咀嚼，对疾病康复有益。

本期指导专家：王志红

合肥市第二人民医院消化内科主任，主任医师，安徽医科大学教授，硕士生导师，中华医学会安徽省消化系病学会常委，合肥市内科学会副主任委员，合肥市干部保健委受聘专家。从事消化系疾病和消化内窥镜诊疗工作20余年，具有丰富的临床诊疗消化系病的经验，尤其是中西医结合治疗慢性萎缩性胃炎有独到之处，主持开展了多项胃肠镜下微创治疗技术，使病人获益。曾获2008年省科技进步三等奖；撰写发表医学论文10余篇，于2009年和2010年获合肥市科委自然科学优秀论文一等奖和省科技厅自然科学优秀论文三等奖。

专长：中西医结合诊治消化系疾病、胃肠镜诊治。

门诊时间：周一上午、周二下午