星报讯  春节将至，天气渐寒。省城各家医院门诊接收的感冒患者也增加不少，其中又以老人和儿童为主。合肥市第一人民医院呼吸内科李秀主任呼吁广大市民要加强防护意识，一旦出现感冒症状，要及时来医院就诊。

记者从合肥市疾控中心了解到，目前合肥市多发季节性流感。专家提醒广大市民，老人、儿童以及体弱多病者，是流感的易感人群，这类人应该及早接种流感疫苗。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。预防措施主要有：一、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。二、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人。三、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。四、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。五、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

此外，平时多加强锻炼，增强体质，注意保暖和防止疲劳。生活中应注意根据天气添减衣物、注意调养身心。在饮食上宜清淡，少吃老姜、生葱、芥末等辛辣食物，或者熏烤、肥腻的油炸食物等，多喝白开水，多吃瓜果蔬菜。