【杜根定律】强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

【心理技巧：自信小练习】1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言；5、畅怀大笑； 6、怯场时，真情流露，平静心情；7、坚定语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高。

【交往心理】不要总是在乎别人做什么，多做一下自己的事情最重要；不要总在看人家的动态，就算你再累，人家也不理会；不要老是缠着别人，人家会说：你不累，我还累；不要随便怨恨别人，人家早等着抱怨你怎么办；不要总是估量自己在别人心中的地位。

【改变性格的美食】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及胡萝卜，少吃过咸食物。2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。4、易怒多吃海产品和含钙食物。5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒。 6、多疑多吃牛肉猪肉。7 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。8、顽固多吃黄绿色蔬菜。

【30秒人格魅力养成术】1、一定要微笑;2、不谈论沉重话题;3、倾听时要有所回应;4、做几个让人印象深刻的表情;5、不要把后背靠在椅子上;6、目光在对方的三角区游荡;7、尽量让对方多说话;8、找不到共同话题时,就重复对方观点;9、不透露过多个人细节。

【投射心理】心中有爱，看世界的眼睛才会纯净，感觉世界很温暖；心中有恨，看世界的眼睛也会有杂质，世界也会变丑恶。心态变了，世界也跟着变。生活的好与坏；人生的幸与不幸；环境的好与劣，一切都取决于你的心态。以良好的心态面对生活，你的生活才美好。

【人生就是这样】和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。学最好的别人，做最好的自己。

【一双鞋的三个哲思】1、一双鞋，耐克的6百多；李宁的4百多；特步的3百多；所以，你是什么牌子的很重要！2、一双鞋，在地摊上卖不过几十元，到了商场、专卖店，会涨到几百甚至几千元。所以，你呆在什么地方很重要。3、一双鞋，少了一只，是不值钱的。所以，你的另一半很重要。

【投资“自己”】1、大脑很奇妙，有的人只能装下自己，有的人却装下世界；2、不能控制自己的人，就会被别人控制；3、做人就要像麦穗，始终低着头；4、对上不伸手，周围拉紧手，工作有一手；5、很容易得到的东西，周围一定有圈套；6、人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。