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今日4时23分“立夏”

记者 任金如
 

星报讯 根据新近出版的《中国天文年历》，今年立夏的准确时间为5月6日4时23分。

立夏后，天气渐热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，易出现“上火”症状。营养专家提醒，为防止“上火”，公众应多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时要尽量保持心情舒畅。
 
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