下周二合肥停电信息

星报讯（张薇 记者 江亚萍） 记者从合肥供电公司了解到，因机械小区配变做安全防护工程需要，5月10日1：00～18：00黄山路变13开关线路上“黄山路＃1开闭所”03开关线路将停电。涉及停电范围有：机械小区等地区用户。

6：00～19：00对玉龙路变28开关线路停电。涉及停电范围有：紫云路（烟墩韦郢）、世纪金源基建变、南徽州大道＃16箱变供电用户及路灯等地区用户。

两项合格证书可领取

星报讯（记者 宋娟） 记者从合肥市人事考试中心获悉，该市2010年度造价工程师执业资格考试合格证书、2010年（下半年）计算机技术与软件专业技术资格（水平）考试合格证书开始发放，报名点选择“合肥市”的合格人员可携带本人有效身份证件到合肥人才大厦815室领取证书。

立夏到来饮食宜增酸

6日，将迎来农历二十四节气之一的“立夏”。专家提醒说， 立夏后天气炎热，人们易感到烦躁不安，因此，立夏养生要做到“戒躁戒怒”，切忌大喜大怒，要保持精神安静、情志开怀、心情舒畅、安闲自乐、笑口常开。此外，还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、养花等。立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝、调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果和粗粮。平时可多吃鱼、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、香瓜、桃、西红柿等，少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。 新华

郎溪招183名工作人员

星报讯（记者 刘元媛） 记者昨日从省人社厅获悉，宣城市郎溪县事业单位（含教育、卫生）将公开招聘183名工作人员。报名时间为5月12日~5月18日（上午：8：00～11：30，下午2：30～5：00）。中小学教师报名地点：县教体局三楼人事科，联系电话：0563—7031010。卫生系统及计生服务医护人员报名地点：县卫生局三楼办公室，联系电话：0563—7012951、0563—7012926。其他事业单位工作人员报名地点：县人社局三楼（新建街80号），联系电话：0563—7026693。

蔬菜和膨化食品均合格

星报讯（吴煜 吴兰 记者 李皖婷） 记者日前从省质监局获悉，近日该局对全省蔬菜水果制品以及薯类食品和膨化食品生产企业的产品进行了监督抽查，所查项目全部合格。

据了解，此次抽查中，共抽取包括香菇、笋干、生姜、榨菜丁、茶树菇、木耳等蔬菜水果制品91组。薯片、旺旺仙贝、鱿鱼卷等薯类食品和膨化食品33组，所检项目未发现不合格。

黄山将开沈阳、长沙包机

星报讯（叶振彬 记者 王玉） 昨日黄山机场传来“增飞”消息，黄山-首尔正式执行航班飞行，同时，黄山至沈阳、黄山至长沙也将在近期开通航班。

据悉，随着黄山旅游旺季的到来，黄山机场计划不仅要加密黄山至北京、广州、深圳等航线，还争取开通黄山至沈阳、黄山至长沙的旅游包机，届时黄山机场的吞吐量指标有望再次被刷新，黄山将与全国各地连接得更加紧密。

合肥至成都将一日一飞

星报讯（李群 记者 王玉） 昨日，记者从东航安徽分公司了解到，从5月13日起，东航在原有每周执行五班合肥—成都—合肥航班的基础上，再次增加航班，达到每日一班。

据悉，本次增飞的航班起飞时刻为：周一，18：35（合肥）--20：35（成都），21：30（成都）--23：30（合肥）；周五，20：30（合肥）--22：30（成都），23：30（成都）--01：30（合肥）；周二、三、四、六、日均为08：00(合肥)--09：55(成都)，10：55(成都)--12：55(合肥)。

据悉，该航线各预售舱位及折扣舱位已开放，目前合肥前往成都的最低折扣是4折，当然在周末的黄金时期，基本还是全价票。

考研调剂5月5日截止

目前硕士研究生网上调剂正在进行，想参加调剂的考生可登录中国研究生招生信息网报名。调剂系统开放时间截止5月5日，考生要抓紧时间网上报名。

上线考生但未被第一志愿单位录取的统考、管理类联考、法律硕士考生可参加调剂。考生使用硕士研究生网上报名时的用户名和密码登录后，可在“院校信息”栏里查看各招生单位公布的调剂规则及方法，也可直接登录调剂系统，查询各招生单位发布的缺额信息。考生提交调剂志愿后，要及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。 长晚

手指“走路”可助安眠

“五一”小长假结束，不少市民都是旅游归来，而随之相伴的旅游后遗症也渐渐多了起来。跟专家一起学学以下三种运动来缓解一下吧。

第一招:关节酸痛揉“膝眼”

取该穴时，患者应采用正坐的取穴姿势，膝眼穴位于膑部，取穴时将大腿与小腿位置成直角，髌骨下面凹陷处即是。外侧为外膝眼，内侧为内膝眼。第一种方法是按揉法：用双手拇指或单手食、中二指端同时按揉内、外膝眼穴，称按揉膝眼。第二种方法是掐法：用双手大拇指甲同时掐内、外膝眼，称掐膝眼。按揉法一般每分钟60次，掐法一般每分钟30次。

第二招:排毒消脂跳跳绳

吃饭前可跳跳绳，200下为一组，一般2-3组，中间稍微休息一分钟。跳跃动作能够帮助淋巴系统加快排毒，同时能改善血液循环。

第三招：安神助眠手指“走路”

每天临睡前试着用手指在桌面横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S形路线等。每次练习10分钟左右，有利于增加大脑的血流量，提神醒脑，保证睡眠质量。 扬子