今天是传统的元宵佳节，汤圆成了餐桌上必不可少的食品。安医大二附院消化内科章礼久主任提醒：

汤圆不易消化，吃多了会引发胃肠消化不良。

大口吞咽汤圆时有可能导致烫伤消化道、噎住喉管等意外发生。老人和小孩吃汤圆宜细嚼慢咽，并适量进食。

消化功能不良者多吃汤圆会加重肠胃负担，不利于健康。

胃酸多的患者，吃过汤圆后更容易加重反酸、烧心，胃溃疡患者甚至会因胃酸过多而诱发胃出血、胃穿孔。

有糖尿病、心血管疾病、胆胰疾病或者肥胖的患者也要少吃或不吃汤圆。

烹饪汤圆尽量不要采用油炸做法，因为油炸更增加了汤圆的脂肪含量，吃多了不仅可能加重胃肠负担，严重时甚至引发胰腺炎或心血管疾病的发生。

汤圆是高热量食品，吃汤圆后最好进行适当的身体锻炼或户外运动，以帮助胃肠消化，消耗掉摄入的过多热量。

戴睿 记者 王松青