老人缺乏维生素D 易患代谢综合征
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老人缺乏维生素D 易患代谢综合征

 

荷兰研究人员抽样调查了1300多名65岁以上的老年人,其中约半数老年人缺乏维生素D。结果发现,缺乏维生素D的老年人比不缺乏维生素D的老年人更易患代谢综合征。

专家介绍,适当接受阳光中的紫外线照射、喝牛奶、吃富含脂肪的鱼等都是摄取维生素D的有效途径。

 
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